ЗОЖ, спорт, хобби

Православный праздник - день иконы Казанской Божьей Матери.

Праздник Казанской иконы верующие отмечают дважды в год: 21 июля — в память о явлении иконы в 1579 году и 4 ноября — это праздник в честь дня освобождения Москвы от поляков в 1612 году.

Дачные радости. Яблоко на обед – и всех болезней нет.

Польза яблок для организма человека огромна. Яблоко – это один из самых вкусных и доступных фруктов. Переоценить полезные свойства яблока для человека практически невозможно: это настоящая сокровищница витаминов и микроэлементов, баланс которых в организме способствует его омоложению и является основой крепкого иммунитета.

ЗНАМЕНИТЫЕ ЗЕМЛЯКИ. Иван Владимирович Мичурин 1855 - 1935 .

Иван Владимирович Мичурин – русский биолог и селекционер, автор многих сортов плодово-ягодных культур и Заслуженный деятель науки и техники РСФСР.

Отпуск на море – один лучших способов отдохнуть. Целебные свойства Чёрного моря.

Первым, кто заявил о пользе морской воды был Гиппократ. Именно ему принадлежат слова: «Морская волна смоет все болезни». Древний врачеватель предлагал лечить морской водой кожные заболевания, нервные болезни и боли в суставах.

Книжная полка. Борис Корчевников. «Имя России. Духовная история страны».

Аннотация к книге "Имя России. Духовная история страны" Кто мы? И что, глядя на нашу жизнь, можно сказать о нашей вере? Ведь это мы создали единственную в мире страну - не умирающую уже больше тысячи лет и после каждого кризиса возрождающуюся с новой силой. Все исследователи единодушно выделяют среди прочих Русскую Православную Цивилизацию - культурно-исторический тип, идущий своим путем, имеющий свою роль в истории, свою культуру и свой самобытный, незаимствованный код. В этой книге мы постараемся расшифровать этот код. Проследим за становлением русского православия от древнего Вифлеема до наших дней, узнаем о своих корнях и увидим, как трансформировалась наша культура, обретая Веру.

Дачные радости. Ирис благородный – симфония в вашем саду.

Воспетые поэтами, почитавшиеся королями, увековеченные на полотнах именитых художников – благородные ирисы известны с давних времен. Цветы отличаются крупным размером и изысканной формой, окраска – разнообразная, за что растение и носит название «ирис» – радуга, в переводе с греческого.

Ласточки вернулись.

Маленькая ласточка дважды в год совершает длительный перелет с мест обитания к зимовкам и обратно. Их миграция — процесс сложный и опасный. Очень часто из-за плохих погодных условий они гибнут на этом пути целыми стаями. Перелетная птичка с удлиненными крыльями и длинным с разрезом хвостом, большую часть жизни проводит паря в воздухе, очень редко опускаясь на землю. Более того, ласточки на лету едят, спариваются и даже спят. Сегодня известно и изучено около 120 видов этих птиц.

По святым местам России. Свято-Троицкая Александро-Невская лавра. Архитектурный комплекс, построенный в память о Великой победе в Невской битве.

9 мая 2021 года в России стартуют официальные мероприятия в честь 800-летия со дня рождения святого благоверного князя Александра Невского, юбилей которого отмечается в текущем году. В далеком 1710 году Великий царь Петр Первый поручил начать строительство Александро-Невского монастыря. Случилось это в момент осмотра окрестностей не так давно заложенного на берегах Невы города.

Полезный шиповниковый чай.

Шиповник укрепляет иммунитет, тормозит старение организма, эффективно борется с воспалениями. Его отвар имеет освежающий кисловато-фруктовый вкус и сладкий аромат. Из ягод готовят варенья, компоты, настойки.

ЗНАМЕНИТЫЕ ЗЕМЛЯКИ. Аксенов Владимир Викторович.

Российский летчик-космонавт. Бортинженер космического корабля «Союз-22» и космического корабля «Союз Т-2». Подполковник. Дважды Герой Советского Союза. Инструктор космонавт-испытатель второго класса. Заслуженный мастер спорта. Кандидат технических наук. Автор более десяти изобретений. Почетный гражданин городов Рязань, Калуга, Королев, Мытищи.

Достопримечательности Рязанского края. Окский государственный заповедник.

Мещера, – это уникальный по красоте самобытный уголок российской природы, прекрасно сохранившийся в своем первозданном виде. Великий русский писатель Константин Георгиевич Паустовский очень тепло и с большой любовью писал об этих местах. Он отмечал простоту и скромность мещерской природы, наделенной удивительной и притягательной силой, к которой хочется прикоснуться вновь и вновь.

Путешествия по России. Горная страна – Саяны.

На юге Сибири, на северо-востоке от Алтая, к западу от Байкала находится удивительной красоты горная страна – Саяны. Название этого необыкновенного места произошло от имени некогда обитавшего здесь тюрко-язычного племени - Саяны. Нетронутая природа, таежный ландшафт, обилие горных речушек, водопадов, озер, уникальные заповедники дикой природы – все это с давних пор привлекает туристов.

О доброте, благородстве, великодушии и любви.

Истории, которыми нельзя не поделиться с друзьями.

Ранней весной наступает священный праздник – Прощеное воскресенье.

Последний день Масленичной недели называется Прощеным воскресеньем. В 2021 году это 14 марта. Впереди Великий Пост и готовится к нему нужно не только телесно, но и духовно. В этом событии заложен духовный смысл. Верующие прихожане ждут его наступления, чтобы освободить души от греховного бремени и приблизиться к Господу Богу.

Здоровый Образ Жизни. По зимнему лесу - на лыжах!

Эта зима подарила нам много приятных моментов насладиться прекрасными снежными пейзажами, провести время всей семьей в лесу, покататься на лыжах. Без сомнения, лыжные прогулки полезны всем! Ходьба на лыжах нормализует работу нервной системы, повышает настроение, заряжает положительной энергией!

Путешествия по России. Вулкан Креницына, Курильские острова.

Вулкан Креницына — это уникальный действующий вулкан, расположенный на острове Онекотан Большой Курильской гряды. Его примерная высота составляет 1325 метров. Вулкан Креницына — самый большой вулкан в вулкане на земном шаре.

Ягода клюква. Полезные свойства.

Для организма человека польза клюквы неоценима. Полезными являются не только ягоды, но и листья. А в народной медицине, помимо употребления клюквы внутрь, из неё ещё делают примочки. Ягоду используют при лечении и профилактике малокровия, простудных заболеваний.

Отдых в Сочи зимой.

Сочи — лучший в России всесезонный курорт. Туристы приезжают сюда весной, летом, осенью и зимой. К отличному зимнему отдыху располагают множество факторов — мягкий субтропический климат, комфортная погода, разнообразие природных и архитектурных красот.

Книжная полка. Книга "С них начиналась разведка".

20 декабря 1920 года приказом Феликса Дзержинского в ВЧК был создан Иностранный отдел (ИНО). Эту дату принято считать днем рождения внешней разведки. Ее основными задачами стали "получение сведений о подрывной деятельности контрреволюционных белогвардейских организаций за границей и их агентуры".

Здоровый Образ Жизни. Скандинавская ходьба.

Скандинавская ходьба (англ. Nordic Walking) – вид любительского спорта с разработанной техникой ходьбы при задействовании специальных палок. Доказано, что скандинавская ходьба дает усиленную нагрузку на 90% мышц. К сравнению – при обычной ходьбе этот показатель равен 70%.