ЗОЖ, спорт, хобби

Орехи — любимые многими вкусные, полезные, имеющие высокую питательную ценность продукты, являются одним из основных продуктов здорового питания. В орехах содержатся витамины группы В, витамин С, витамин РР, витамин А, витамин Е; минералы натрий, калий, железо, магний, йод, цинк, кобальт, фосфор, кальций; ненасыщенные жирные кислоты.

В последнее воскресенье ноября в России отмечается День матери, учреждённый в нашей стране в 1998 году.

Маргарита Симоньян написала роман о том, как реально произойдет Апокалипсис - в строгом соответствии с библейскими пророчествами. В интервью автор рассказывает, что эта книга стала главным делом ее жизни: "Бог есть, а смерти нет. Но только для тех, кто поторопится заслужить рай и бессмертие, ведь времени почти не осталось"

«Мы продолжаем дело русских первооткрывателей, исследуя и сохраняя этот удивительный мир». — Фёдор Конюхов

11 ноября — день рождения одного из главных классиков русской литературы Федора Достоевского. Его жизнь была полна драматических поворотов, а книги до сих пор заставляют задуматься о добре и зле в человеческой душе.

Какао – это не только вкусно, но и очень полезно. Этот напиток насыщен витаминами, микроэлементами, минералами и антиоксидантами. Ароматный, теплый, обволакивающий - какао давно перестал быть просто напитком. Он словно олицетворяет уют: мягкий плед, любимая книга, дождь за окном и неспешные вечера, когда время будто замедляется.

Музей-заповедник «Казанский кремль» — исторический комплекс на правом берегу Волги, в центре Казани. Он сочетает в себе культуру двух религий: православия и ислама. Тут можно посмотреть на мечети и храмы, посетить музеи, взглянуть на древние документы и даже увидеть российскую версию Пизанской башни.

День рождения Есенина всегда праздник для всех любителей русской поэзии. Сергей Александрович Есенин – безусловно, один из самых ярких талантов нашей национальной литературы. Читая есенинские строки, чувствуешь необычайную силу его пера, которая воздействует на нас: волнует, заставляет сопереживать, радоваться и плакать – одним словом, согревает «есенинским неугасимым огнем».

Бег - это действительно очень хорошее упражнение, которое, к сожалению, большинство людей недооценивают и не выполняют. А ведь это самый простой и естественный для организма вид нагрузки. Но не смотря на всю его простоту, эффективность бега очень велика.

Стихи о победе в Великой Отечественной войне – это не просто литературные строки. Это боль и гордость, слёзы и сила, память и благодарность, застывшие в словах.

Вишнёвый сад — это не просто дачное насаждение, а настоящая классика, воспетая в литературе, кинематографе и воспоминаниях детства. Цветение вишни весной — один из самых живописных моментов в саду, а плоды — вкусное и полезное угощение.

Масленица – славянский традиционный праздник. Отмечается в течение недели перед Великим постом. Масленица представлена в народном творчестве в виде песен, пословиц и поговорок, в картинах русских художников. Яркий литературный образ Масленицы создали русские писатели и поэты в художественной литературе.

В издательстве Сретенского монастыря вышло переиздание книги «Твой есмь Аз. Суворов» Автор этой книги – Мария Георгиевна Жукова, дочь продолжателя суворовских традиций, великого русского полководца, маршала Георгия Константиновича Жукова.

5 декабря 2024 года началась беспрецедентная экспедиция Федора Конюхова в Южном океане. На сей раз знаменитый российский путешественник собирается пройти в одиночку на весельной лодке «АКРОС» от мыса Горн (Чили) до мыса Люин (Австралия). Расстояние составит свыше 15 тыс. км.

Не зря на Востоке гранат называют королем всех плодов, ведь он обладает поистине фантастическим химическим составом, который способен укрепить иммунную систему человека и помочь справиться со многими проблемами и даже серьезными заболеваниями.

Сретенский монастырь древнейшая православная обитель, расположенная на удивительном месте. Более шестисот двадцати лет назад здесь произошло событие, которое верующие люди, не сомневаясь, называют чудом. Заступничеством Пресвятой Богородицы русские земли были спасены от нашествия Тамерлана. Сретенский монастырь сегодня – это восстановленные и построенные заново замечательные храмы и колокольня, монастырская стена, удобные корпуса для братии, духовная семинария, православное издательство и интернет-портал, многочисленные просветительские проекты, большое скитское хозяйство, а главное – молитвенная жизнь, собравшая вокруг себя и приводящая ко Христу множество верных.

РЯЗАНСКИЙ ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕАТР ПРИНАДЛЕЖИТ К ЧИСЛУ СТАРЕЙШИХ В РОССИИ. ОПЕРНЫЙ ДОМ, КАК ОН ИЗНАЧАЛЬНО НАЗЫВАЛСЯ, РАСПАХНУЛ СВОИ ДВЕРИ В 1787 ГОДУ. ОДНИМ ИЗ ОСНОВАТЕЛЕЙ ТЕАТРА СТАЛ ПОЭТ И ДРАМАТУРГ ГАВРИИЛ РОМАНОВИЧ ДЕРЖАВИН.

То, как мы дышим - быстро или медленно, поверхностно или глубоко, грудной клеткой или животом - влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную функцию и многие другие процессы в организме.

Р. Рождественский по праву считается одним из лучших советских лирических поэтов, стихи которого положены в основу множества песен. Не затрагивая острых социально-политических вопросов, поэт умело находит ключ к любому человеческому сердцу. Стихотворение «Человеку надо мало» — один из примеров размышлений Рождественского над общечеловеческими ценностями.