ЗОЖ, спорт, хобби

Авторы провели почти четверть века на службе в нелегальной разведке под глубоким прикрытием, успешно работая с людьми многих национальностей, носителями разных культур. Свои сети контактов они строили с нуля: в четырех разных странах, на трех разных языках. Четвертую пришлось создавать на родине, в России, куда вернулись после двадцатипятилетнего отсутствия. Данная книга – попытка поделиться опытом нетворкинга.

Рождество Христово – один из самых любимых и значимых праздников, который установлен в честь рождения у девы Марии сына Иисуса Христа в Вифлееме. В России праздник продолжает череду новогодних торжеств, и является ещё одним поводом собраться всей семьёй.

Суздаль входит в Золотое кольцо России и расположен в 35 км от Владимира. В 1992 году Юнеско включила белокаменные памятники этих двух городов в список всемирного наследия. Суздаль — это настоящая жемчужина «Золотого кольца России». Чтобы посмотреть на его богатое историко-культрное наследие, сюда ежегодно приезжает огромное количество туристов. К стенам известнейших суздальских святынь каждый день приходит множество паломников.

Один из самых распространенных и захватывающих зимних видов спорта — горные лыжи. Он подарит незабываемые эмоции и ощущения при катании в красивых местах.

Шоколад это не только вкусный, но и полезный продукт. Но, как и другие продукты, его пользу можно ощутить, если не злоупотреблять им. Ведь этот продукт имеет большую калорийность. Польза шоколада зависит от его вида.

Сергей Городецкий озаглавил своё стихотворение «У Казанской», именно под таким названием оно появилось в первой публикации 22 ноября 1914 года в №47 журнала «Нива» – в первые месяцы начала Первой Мировой войны. Сергей Городецкий и сам принимал участие в Первой Мировой войне.

Эту книгу можно сравнить с тихой и нежной мелодией. Денис Ахалашвили – взрослый человек, он не пишет в стиле сентиментального романа. О себе он сообщает: «Я православный человек. Это самое замечательное, что со мной произошло. В жизни меня интересуют две вещи – это отношения с Господом Иисусом Христом и отношения с людьми. Христу я поклоняюсь, людей стараюсь любить и уважать».

Нежные и ласковые желтые одуванчики, называемые в народе цветами солнца, не только украшают собой любую полянку, но и имеют немало лекарственных полезных свойств. Эти уникальные желтые цветы умеют лечить. Из лепестков одуванчиков варят прекрасное изумрудное варенье и настаивают оригинальное по вкусу вино. Популярен и чай, который можно приготовить из бутонов, листьев и даже корешков солнечного растения.

Федор Андрианович Полетаев – советский солдат, участник итальянского движения Сопротивления в годы Второй мировой войны, Герой Советского Союза, национальный герой Италии. Человек, являющийся Героем двух стран и единственный иностранец, ставший Национальным героем Италии.

Солотчинский Рождества Богородицы монастырь был основан в конце XIV столетия в 18 верстах от г. Рязани на высоком берегу речки Солотчи вблизи впадения ее в Оку благоверным князем Олегом Рязанским.

Волейбол — это командная игра. Поэтому подобно другим командным играм, волейбол повышает чувство ответственности и развивает дух коллективизма, учит работать в команде и полностью доверять окружающим. Занятия волейболом - отличный и общедоступный способ повышения двигательной активности, формирования навыков здорового образа жизни.

Во времена Средневековья о целебных качествах облепихи забыли и считали ее бесполезным кустарником вплоть до XX века. Сначала ее использовали лишь как декоративную изгородь, а потом, во многом благодаря работам селекционера и биолога Мичурина, растение начали разводить в Европейской части России не только для этих целей. После Великой Отечественной войны облепиху применяли в качестве витаминного средства, а в 70-е годы ее официально внесли в фармакопею - справочник, включающий указания по изготовлению лекарств и их проверке.

Архитектурный ансамбль Красной площади уникален во всех смыслах: формирование его облика длилось почти 500 лет. Сегодня шедевр мирового зодчества, включенный в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, является одним из символов России. Иллюстративные материалы книги дают представление об исторических эпохах, отразившихся в архитектурном облике главной площади столицы, и помогают систематизировать обширный познавательный материал. Один из крупнейших национальных музеев России - Государственный исторический музей, располагающийся в самом сердце страны — на Красной площади в этом году отмечает свой 150-летний юбилей.

Православный Свято-Троицкий Серафимо-Дивеевский женский монастырь (сокращенно — Дивеево) расположен в селе Дивеево, в 180 км от Нижнего Новгорода, в 450 км от Москвы. Паломники со всей России и даже из других стран приезжают сюда, чтобы приложиться к мощам святого Серафима Саровского (ряса, лапотки, вериги, котелок), имя которого связано с многочисленными чудесными исцелениями. Место также известно своими целительными источниками. Эта великая обитель единственная женская лавра в мире. По преданиям, Дивеево — это четвертый удел Пресвятой Богородицы на земле, наравне с грузинской Иверией, Афоном в Греции и Киево-Печерской лаврой в Украине.

Празднуя Рождество Христово, мы славим Боговоплощение, обновление человеческой природы и веру во спасение. В народной культуре издавна укоренились определенные традиции, связанные с рождественскими днями: елка — символ вечной жизни, которую даровал нам Христос, особая трапеза после длительного поста, посещение близких людей, дарение подарков (в воспоминание о дарах, принесенных волхвами младенцу Христу), проявление милосердия и помощь нуждающимся.

Баргузинский государственный заповедник, является одним из красивейших мест в России и на планете и является эталоном чистоты и первозданности Байкальской природы. Эта территория обладает настоящей естественной красотой и чистейшим воздухом. Баргузинский заповедник в Бурятии не испорчен рукой человека и урбанизацией, он сохранил в себе все уникальное, что можно встретить на поверхности земного шара.

Рязанский художественный музей имени И.П. Пожалостина является одним из крупнейших и старейших в Российской Федерации, собрав уникальную коллекцию из более чем 12 тысяч экспонатов. Важно, что он создавался не на основе уже имеющейся коллекции, принадлежащей основателям города, как это произошло в большинстве населенных пунктов страны. В данном случае предметы по крупицам собирались стараниями горстки местных энтузиастов.

Праздник Казанской иконы верующие отмечают дважды в год: 21 июля — в память о явлении иконы в 1579 году и 4 ноября — это праздник в честь дня освобождения Москвы от поляков в 1612 году.

Польза яблок для организма человека огромна. Яблоко – это один из самых вкусных и доступных фруктов. Переоценить полезные свойства яблока для человека практически невозможно: это настоящая сокровищница витаминов и микроэлементов, баланс которых в организме способствует его омоложению и является основой крепкого иммунитета.

Иван Владимирович Мичурин – русский биолог и селекционер, автор многих сортов плодово-ягодных культур и Заслуженный деятель науки и техники РСФСР.