ЗОЖ, спорт, хобби

Книжная полка. «Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь пользу из любого знакомства». Авторы книги: Елена Вавилова, Андрей Безруков.

Авторы провели почти четверть века на службе в нелегальной разведке под глубоким прикрытием, успешно работая с людьми многих национальностей, носителями разных культур. Свои сети контактов они строили с нуля: в четырех разных странах, на трех разных языках. Четвертую пришлось создавать на родине, в России, куда вернулись после двадцатипятилетнего отсутствия. Данная книга – попытка поделиться опытом нетворкинга.

Ёлочка - символ Рождества Христова.

Рождество Христово – один из самых любимых и значимых праздников, который установлен в честь рождения у девы Марии сына Иисуса Христа в Вифлееме. В России праздник продолжает череду новогодних торжеств, и является ещё одним поводом собраться всей семьёй.

По святым местам России. Рождественский сочельник в Суздале.

Суздаль входит в Золотое кольцо России и расположен в 35 км от Владимира. В 1992 году Юнеско включила белокаменные памятники этих двух городов в список всемирного наследия. Суздаль — это настоящая жемчужина «Золотого кольца России». Чтобы посмотреть на его богатое историко-культрное наследие, сюда ежегодно приезжает огромное количество туристов. К стенам известнейших суздальских святынь каждый день приходит множество паломников.

Горные лыжи: познавательно, полезно, оздоровительно.

Один из самых распространенных и захватывающих зимних видов спорта — горные лыжи. Он подарит незабываемые эмоции и ощущения при катании в красивых местах.

Шоколад — полезное лакомство и древнее лекарство.

Шоколад это не только вкусный, но и полезный продукт. Но, как и другие продукты, его пользу можно ощутить, если не злоупотреблять им. Ведь этот продукт имеет большую калорийность. Польза шоколада зависит от его вида.

«У Казанской». Стихотворение Городецкого Сергея (1884 - 1967).

Сергей Городецкий озаглавил своё стихотворение «У Казанской», именно под таким названием оно появилось в первой публикации 22 ноября 1914 года в №47 журнала «Нива» – в первые месяцы начала Первой Мировой войны. Сергей Городецкий и сам принимал участие в Первой Мировой войне.

Книжная полка. Книга Дениса Ахалашвили. «Утро нового дня».

Эту книгу можно сравнить с тихой и нежной мелодией. Денис Ахалашвили – взрослый человек, он не пишет в стиле сентиментального романа. О себе он сообщает: «Я православный человек. Это самое замечательное, что со мной произошло. В жизни меня интересуют две вещи – это отношения с Господом Иисусом Христом и отношения с людьми. Христу я поклоняюсь, людей стараюсь любить и уважать».

"Одуванчик - маленькое солнышко". Чай из солнечного растения.

Нежные и ласковые желтые одуванчики, называемые в народе цветами солнца, не только украшают собой любую полянку, но и имеют немало лекарственных полезных свойств. Эти уникальные желтые цветы умеют лечить. Из лепестков одуванчиков варят прекрасное изумрудное варенье и настаивают оригинальное по вкусу вино. Популярен и чай, который можно приготовить из бутонов, листьев и даже корешков солнечного растения.

ЗНАМЕНИТЫЕ ЗЕМЛЯКИ. Федор Андрианович Полетаев. 1909 - 1945.

Федор Андрианович Полетаев – советский солдат, участник итальянского движения Сопротивления в годы Второй мировой войны, Герой Советского Союза, национальный герой Италии. Человек, являющийся Героем двух стран и единственный иностранец, ставший Национальным героем Италии.

Жемчужина Рязанского края. Солотчинский Рождество-Богородицкий женский монастырь.

Солотчинский Рождества Богородицы монастырь был основан в конце XIV столетия в 18 верстах от г. Рязани на высоком берегу речки Солотчи вблизи впадения ее в Оку благоверным князем Олегом Рязанским.

Здоровый образ жизни. Волейбол - игра для всех!

Волейбол — это командная игра. Поэтому подобно другим командным играм, волейбол повышает чувство ответственности и развивает дух коллективизма, учит работать в команде и полностью доверять окружающим. Занятия волейболом - отличный и общедоступный способ повышения двигательной активности, формирования навыков здорового образа жизни.

Облепиха. Янтарная ягода.

Во времена Средневековья о целебных качествах облепихи забыли и считали ее бесполезным кустарником вплоть до XX века. Сначала ее использовали лишь как декоративную изгородь, а потом, во многом благодаря работам селекционера и биолога Мичурина, растение начали разводить в Европейской части России не только для этих целей. После Великой Отечественной войны облепиху применяли в качестве витаминного средства, а в 70-е годы ее официально внесли в фармакопею - справочник, включающий указания по изготовлению лекарств и их проверке.

Книжная полка. Книга Сергея Девятова. "Красная площадь".

Архитектурный ансамбль Красной площади уникален во всех смыслах: формирование его облика длилось почти 500 лет. Сегодня шедевр мирового зодчества, включенный в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, является одним из символов России. Иллюстративные материалы книги дают представление об исторических эпохах, отразившихся в архитектурном облике главной площади столицы, и помогают систематизировать обширный познавательный материал. Один из крупнейших национальных музеев России - Государственный исторический музей, располагающийся в самом сердце страны — на Красной площади в этом году отмечает свой 150-летний юбилей.

По святым местам России. Православный Свято-Троицкий Серафимо-Дивеевский женский монастырь. Четвертый удел Пресвятой Богородицы.

Православный Свято-Троицкий Серафимо-Дивеевский женский монастырь (сокращенно — Дивеево) расположен в селе Дивеево, в 180 км от Нижнего Новгорода, в 450 км от Москвы. Паломники со всей России и даже из других стран приезжают сюда, чтобы приложиться к мощам святого Серафима Саровского (ряса, лапотки, вериги, котелок), имя которого связано с многочисленными чудесными исцелениями. Место также известно своими целительными источниками. Эта великая обитель единственная женская лавра в мире. По преданиям, Дивеево — это четвертый удел Пресвятой Богородицы на земле, наравне с грузинской Иверией, Афоном в Греции и Киево-Печерской лаврой в Украине.

Рождество Христово. «Мир на земле и счастья всем!»

Празднуя Рождество Христово, мы славим Боговоплощение, обновление человеческой природы и веру во спасение. В народной культуре издавна укоренились определенные традиции, связанные с рождественскими днями: елка — символ вечной жизни, которую даровал нам Христос, особая трапеза после длительного поста, посещение близких людей, дарение подарков (в воспоминание о дарах, принесенных волхвами младенцу Христу), проявление милосердия и помощь нуждающимся.

Путешествия по России. Баргузинский государственный природный биосферный заповедник.

Баргузинский государственный заповедник, является одним из красивейших мест в России и на планете и является эталоном чистоты и первозданности Байкальской природы. Эта территория обладает настоящей естественной красотой и чистейшим воздухом. Баргузинский заповедник в Бурятии не испорчен рукой человека и урбанизацией, он сохранил в себе все уникальное, что можно встретить на поверхности земного шара.

Достопримечательности Рязани. Художественный музей им. И.П. Пожалостина - настоящая "Рязанская Третьяковка"!

Рязанский художественный музей имени И.П. Пожалостина является одним из крупнейших и старейших в Российской Федерации, собрав уникальную коллекцию из более чем 12 тысяч экспонатов. Важно, что он создавался не на основе уже имеющейся коллекции, принадлежащей основателям города, как это произошло в большинстве населенных пунктов страны. В данном случае предметы по крупицам собирались стараниями горстки местных энтузиастов.

Православный праздник - день иконы Казанской Божьей Матери.

Праздник Казанской иконы верующие отмечают дважды в год: 21 июля — в память о явлении иконы в 1579 году и 4 ноября — это праздник в честь дня освобождения Москвы от поляков в 1612 году.

Дачные радости. Яблоко на обед – и всех болезней нет.

Польза яблок для организма человека огромна. Яблоко – это один из самых вкусных и доступных фруктов. Переоценить полезные свойства яблока для человека практически невозможно: это настоящая сокровищница витаминов и микроэлементов, баланс которых в организме способствует его омоложению и является основой крепкого иммунитета.

ЗНАМЕНИТЫЕ ЗЕМЛЯКИ. Иван Владимирович Мичурин 1855 - 1935 .

Иван Владимирович Мичурин – русский биолог и селекционер, автор многих сортов плодово-ягодных культур и Заслуженный деятель науки и техники РСФСР.